ぎっくり腰??
今日、歩いて帰った後、背中に痛みが・・・
かなり上のほうだけど、ぎっくり腰か?
歩く練習や自転車の練習は、背筋や腹筋を鍛えることにはならないから、弱っていったのかな?
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今日、歩いて帰った後、背中に痛みが・・・
かなり上のほうだけど、ぎっくり腰か?
歩く練習や自転車の練習は、背筋や腹筋を鍛えることにはならないから、弱っていったのかな?
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今朝は、血圧-上:110下:68脈拍:67
ホントにこんなもんだと安心するな~
ただ、最近血圧計るとき寒い・・・なんとかしなきゃ
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今日は、病院でリハビリをする日。
やっぱり自転車で行ってきた。肩がころ気がする。
そうそう、リハビリで握力を調べた。両手とも握力はあるのになあ・・・
やっぱり右手が震える・・・
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今朝は、
血圧-上:99下:53脈拍:69
ちょっと低い~病院だと上が100切ると注射ができない。
まあ、家だから良いかな?
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自動車の練習がてら近くのショッピングセンターへ、そこでマッサージチェアーのNational MOMI MOMI REALPRO GIIがあったので体験した。
想像以上にすっごく気持ちいい。特に、肩を本当に揉んでいるみたいだった。
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今日は病院でOTのリハビリの日
だから、病院にいってきた、練習もかねて自転車で・・・
今日は調子が良いような気がする、ガンバロ
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